31

Masáže i pro těhulky

Těhotenství je krásné období, které velmi emotivní prožívá každá žena. No kromě psychické stránky, je to obrovská zátěž i na tělo. S rostoucím bříškem a přibývající hmotností trpí především páteř a nohy.

Budoucí maminka se rychle unaví, je napjatá a častěji podrážděná. To samozřejmě neprospívá ani jí ani dítěti. A každá těhulka si tak z času na čas vzdychne, že by potřebovala masáž. Pro některé je luxusem, pro jiné nutností. No jednoznačně to stojí za vyzkoušení.

more
30

Kdy si udělat těhotenský test?

Pokud poctivě snažilky, jistě se nemůžete dočkat vytoužené odměny v podobě dvou čárek na těhotenském testu. Kdy si ho však udělat, aby výsledek vyšel důvěryhodně a správně? Poradíme vám … Trh nám nabízí velmi mnoho druhů těhotenských testů: tyčinkové, kazetové, extra citlivé, které umí zachytit počínající graviditu ve velmi rané fázi, již od tří dnů po oplodnění i takové, co výsledek prozradí až po vynechání menstruace … Jaký si tedy vybrat? Kterému z nich věřit?

more
29

Chcete miminko? 5 věcí, které byste určitě měli vědět o své plodnosti

Víte, že chcete dítě. No pokud se snažíte o miminko, určitě je dobré vědět co nejvíce o svém těle a plodnosti. Mnoho věcí totiž ovlivňuje to, jaké jsou naše šance na otěhotnění. Některé faktory mohou škodit ženské plodnosti, jiné naopak šance na děťátko zvyšují. Jaké základní věci se vyplatí znát?

1. Tělesná hmotnost je důležitá

Tělesná hmotnost má velký vliv na to, do jaké míry je žena plodná. Je již vědecky potvrzeným faktem, že podváha či nadváha mají...

more

Móda pro všechny

Móda pro všechny – jak vybírat těhotenské oblečení

I když možná ještě vaše bříško nenarostlo do příliš velkých rozměrů, brzy můžete počítat s tím, že vám v jistých partiích bude vaše staré oblečení těsné. A tak je nejvyšší čas sáhnout po modelech, které budou k vašemu bříšku přátelštější. Vždyť i v těhotenství lze vypadat stylově a půvabně!

Počítejte s tím, že se váš šatník na několik následujících měsíců musí změnit. Ani po porodu pravděpodobně nebudete moci...

more
28

Chcete dítě bez alergií? Dopřejte si v těhotenství ořechy!

Vědci věří, že konzumace různých druhů ořechů během těhotenství, vytváří přirozenou snášenlivost dítěte na tyto potraviny.

Ořechy jako prevence alergií

Konzumace různých druhů ořechů během těhotenství může vést k nižšímu riziku vzniku alergie dítěte na tyto plody. Tento závěr publikovali američtí vědci, kteří sledovali zdraví a výživu více než osm tisíc dětí a jejich matek.

Podle vědců děti, jejichž matky konzumovali během těhotenství ořechy jako mandle,...

more
27

Chcete dítě? 8 způsobů jak zlepšit kvalitu partnerových spermií

Jak zvýšit počet spermií a vylepšit jejich kvalitu? Pokud se snažíte otěhotnět a přesto se vám to nedaří, chyba může být i v kvalitě partnerových spermií.

Stres a náročná doba způsobují nejen tento problém, ale i snížení jejich počtu. Ovlivnit se to dá několika způsoby. Především jde o změnu životního stylu, ale i stravování vašeho partnera.

1. Změna životního stylu

Partner by měl začít především od celkové změny některých svých návyků a zlozvyků. Pokud toužíte...

more
26

Chcete cvičit i během těhotenství? 10 tipů, aby to bylo bezpečné

Dávno jsou pryč časy, kdy se říkalo, že těhotná cvičit nemůže a měla by se co nejméně hýbat a šetřit. Naštěstí. Samozřejmě, nic netřeba přehánět, ale pohyb, i během těhotenství nám může jen a jen prospět.

Zde je několik základních pravidel, které byste měli dodržovat, aby naše těhotenské cvičení bylo bezpečné:

1. Poraďte se se svým lékařem Každé těhotenství je jiné, a tak nejlépe uděláte, pokud se poradíte o vhodných druzích cvičení a pohybových aktivit přímo s...

more
25

Hubnutí v těhotenství?

Těhotenství je úzce spjato i s přibíráním. Vždyť přítomnost malého človíčka ve vašem bříšku se musí zákonitě projevit i na vaší hmotnosti. Zatímco většina budoucích maminek se spíše obává nadměrného přírůstku hmotnosti, existují i případy, kdy žena z různých příčin hubne.

Možné příčiny

Mnoho žen se v prvních třech měsících těhotenství potýká s nevolností. Někdy jsou tyto problémy až tak výrazné, že budoucí mamince nedovolují toho hodně sníst, případně dochází k...

more
24

Holení před porodem – má význam?

Holení intimních oblastí, podobně jako klystýr, patří u nás k běžným, rutinním úkonem před porodem. Bohužel, nebo chválabohu? Jaký to má význam? Zjišťovali jsme za vás … Názory se jako při všem odlišují a různí. Jiné vám řekne gynekolog s 30 ročním praxí, jiné zdravotní sestra, jiné maminka, která si tím prošla. Zatímco v zahraničí holení před porodem nedělají, u nás to „fičí ve velkém“!

Je nám „proti srsti“?

Pro mnohé z nás (dle mého osobního miniprieskumu)...

more
23

Historie těhotenských testů

Mnohé si myslíme, že těhotenské testy patří k výdobytkům moderní doby.

Omyl!

Tento velmi užitečný pomocník na diagnostikování gravidity ženy znali již v dávných dobách. Samozřejmě, ne v takové podobě jako my dnes, ale věděli různé způsoby určení toho, zda bříško ženy ukrývá malé tajemství …

Starověk

Ano, jeden z prvních záznamů o těhotenském testu pochází ze starověkého Egypta. Už v těchto časech zjistili, že ženská moč je tím správným indikátorem, která jasně...

more